Vinterhälsa
Frakt från 29:- fraktfritt över 499:-
Vinterhälsa

Vinterhälsa

När december nu drar igång med allt som hör högtids-säsongen till är det lätt att glömma bort att tänka på att ta hand om sig själv . Vi tänker att det kan vara fint att börja december med att tänka lite extra på hälsan för att orka med upploppet på 2021 och känna sig redo när 2022 sätter igång. Det krävs inga stora omställningar, utan vi väljer att fokusera på att få in små val i vardagen som får kroppen att må lite bättre. 


När jag frågade olika personer på Rekoshoppen vad hälsa är för dem fick jag väldigt många olika svar. Några tänker direkt på att få in minst ett yogapass i veckan, någon på att få i sig mer vitaminer och några stycken på att få i sig mer grönsaker i vardagen. 


En av anledningarna till att vi ville fokusera på detta område den här veckan är för att vi har utökat våran produktkategori good food med varumärket Powerfruits. Vi har redan traditionen att göra smoothies till hela personalen och vi är helt kära i deras smoothie-pulver som gör att vi alla kan få i oss ännu mer nyttigheter genom våra smoothies. Att säga att vi gillar nötter som mellanmål på Rekoshoppen är en underdrift, vi (jag)  Älskar det!  Så nu är vi väldigt glada att vi kan få ett stort utbud av det från Powerfruits som du hittar här.


Ibland kan det vara svårt att få till träning i vardagskaoset, och nu i december kan det vara ännu svårare att få till de stunderna. Men tänk på att mycket träning går att få till hemma, och ibland krävs det inte så mycket utan man får vara nöjd att få till något litet. Börja till exempel dagen med några yogaövningar eller varva ner efter en hektisk dag genom att byta om till sköna träningskläder och lägg dig ner på din yogamatta och ta några djupa andetag. Vi har fina yogamattor helt gjorda i naturgummi, som har bra grepp och är skönt underlag. Vill du istället ta i lite mer och få mer träning för musklerna har vi träningsband i naturgummi i flera olika motstånd. Yogakläder och träningskläder i bambu-lyocell från ekologiskt producerad bambu kommer från Boody och du hittar dem här. Yogamatta och träningsband i naturgummi kommer från Fairmove och du hittar dem här


Vi har tidigare pratat mycket om vitaminerna från Wissla, och vi gillar verkligen deras förpackningar och såklart innehållet. Vi har under december valt att ha ett bättre pris på en D-vitamin och Zink som du hittar här. D-vitamin är en efterfrågad vitamin idag då den bidrar till immunsystemets funktion. D-vitamin bildas i huden när den exponeras för solens ljus och under årets mörka månader har vi som bor på nordliga breddgrader inte möjlighet att få i oss så mycket D-vitamin via solen. Därför anser många forskare att det kan vara en bra idé att tillföra vitamin D under vinterhalvåret. Zink är mineralet som har del i många olika skeenden i kroppen. Det är också ett mineral som förbrukas under stress eller vid hård fysisk träning.

Omnämnda produkter

Powerfruits - Ekologiska Cashewnötter Raw, 1kg
Goda, ekologiska cashewnötter som innehåller en hel del vitaminer, nyttiga enkelomä...
279 kr
Powerfruits - Ekologiskt Powersmoothie Pulver, 250g
Powersmoothie är en sammansatt produkt, som består av 13 olika ekologiska produkter, och...
139 kr
Powerfruits - Ekologisk Chlorella, 250g
Chlorella är en sötvattensalg som innehåller stora mängder klorofyll, protein,...
169 kr
Fairmove - Yogamatta i Naturgummi, Grå
Yogamatta gjord av naturgummilatex från Sri Lanka och har en vävd bomullstråd p...
649 kr
Powerfruits - Ekologiskt Ayurveda Smoothie Pulver, 250g
En Ayurveda-inspirerad pulvermix för smoothies som innehåller ekologiskt gotu Kolapulver...
139 kr
Powerfruits - Ekologisk Gurkmejaboost Pulver, 250 g
Trappa ner på kvällen med en riktigt antiinflammatorisk boost med bland annat gurkmeja, ...
139 kr
Wissla of Sweden -  Vegansk D3-Vitamin 50 µg (2000IE) 90 Kapslar
D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion och bildas i huden när den exponeras f&...
179 kr
Fairmove - Fitnessband i Naturgummi Medium
Träningsband som ger ett medium motstånd tillverkat av schysst inköpt naturgummi.
109 kr
Wissla of Sweden -  Zink 100 Tabletter
Zink är en viktig mineral som förbrukas under stress eller vid hård fysisk trä...
119 kr

Läs mer