Med vårsolen brukar en innerlig sollängtan infinna sig hos många. Efter årets långa vinter ser vi fram emot att gå ut och känna solens värme på huden igen, likt en god väns kram. Solstrålarna startar produktionen av vitamin D, ger energi och höjer humöret. Fast att det är underbart att förälska sig i solens närvaro på nytt, är det lika viktigt att komma ihåg att även solen har sina fläckar. Solstrålarnas UV-strålar kan vara skadliga för huden, särskilt när huden utsatts för strålarna under längre perioder, därför rekommenderas användning av solskydd året runt - särskilt under sommarmånaderna när vi spenderar mer tid utomhus. Att välja bra solskyddsprodukter kan vara en riktig djungel, så här får du en liten guide på vad du bör tänka på när du köper en solkräm till dig eller familjen.
Vad är egentligen UV-strålar och varför behöver vi skydda oss?
Solen avger energi i form av synlig och osynlig strålning. Ultraviolett strålning (UV-strålning) är osynlig strålning som man varken kan känna eller se, men som ändå påverkar huden på olika sätt. Det finns tre typer av ultraviolett (UV-) strålning: UVA-, UVB-, och UVC strålar. De UV-strålarna som har en effekt/påverkan på vår hud är UVA- och UVB-strålarna. Solens UVC-strålning är mycket energirik men kan inte påverka oss då den absorberas av jordens atmosfär och därmed inte når ner till oss på jordytan.
UVA-strålarna är minst energirika och utgör ungefär 95% av den ultravioletta strålning som når jorden. UVA-strålarna kan tränga in i hudens djupare skikt där de producerar fria radikaler som i sin tur kan orsaka cellförändringar. Dessa kan leda till åldrande hud, pigmentförändringar och i värsta fall även hudcancer.
UVB-strålarna har en kortare våglängd än UVA-strålning utgör ungefär 5% av den ultravioletta strålning som når jordytan. Största delen av UVB-strålarna filtreras bort av ozonskiktet i atmosfären. Denna strålning tränger inte lika djupt in i huden som UVA-strålarna gör utan hamnar i översta hudlagret. Det är framför allt UVB-strålarna som orsakar solbränna när vår hud utsätts för solen för mycket vilket också innebär en större risk för hudcancer.
Vad är SPF?
Förkortningen SPF står för Sun Protection Factor, alltså solskyddsfaktor. Solskyddsfaktorn anger hur länge din solkräm skyddar dig från solen. Lång tid trodde man att det var främst UVB-strålarna som var farliga. Solskyddsfaktorn (SPF) visar därför bara hur länge du kan få skydd mot UVB-strålarna. En solkräm med SPF 30, till exempel, innebär att det tar 30 gånger längre för UVB-strålarna att bränna din hud jämfört med om du inte hade använt solkrämen. Vid användning av en solkräm med SPF 30 når endast 3% av UVB-strålarna din hud. Ju längre tid man spenderar i solen, desto högre SPF bör användas.
Det är dock inte bara UVB-strålningar som är skadliga, utan även UVA-strålarna kan vara mycket farliga för din hud. För att skydda huden mot UV-strålning på ett balanserat sätt bör solskyddsmedel, förutom skydd mot UVB-strålning, också avvärja långvågiga UVA-strålar i förhållandet 1:3 till deras UVB-solskyddsfaktor. För en solkräm med SPF 30 skulle UVA-skyddet alltså vara 10. Solskyddsprodukter som uppfyller denna rekommendation av Europeiska unionen visar en UVA-logga på förpackningen utöver den typiska informationen om SPF.
Hur skyddar solskyddsprodukter mot UV-strålarna?
Solskyddsprodukter innehåller UV-filter som ska skydda huden mot UV-strålarna. I allmänhet skiljer man mellan kemiska och fysikaliska UV-filter som fungerar på olika sätt. Kemiska UV-filter neutraliserar UV-strålarna genom en kemisk reaktion i översta hudlagret. Detta gör de genom att absorbera UV-strålarna och förvandlar dem i oskadlig energi som sedan lämnar huden i form av värme. Det finns dock studier som visar att kemiska UV-filter faktiskt går djupare in i huden än de ska vilket minskar deras kapacitet att förhindra solstrålarna från att göra detsamma. Detta kan leda till att skyddet blir ineffektivt. Dessutom anses flera av de ämnen som används som kemiska UV-filter som misstänkt farliga för både din kropp och naturen.
Fysikaliska UV-filter lägger sig istället utanpå huden där de skapar en skyddande hinna som reflekterar bort de skadliga UV-strålarna innan de hinner gå in i huden. De fysikaliska filtren som används främst inom hudvård är de naturligt förekommande mineralierna zinkoxid och titandioxid. Därför kallas solkrämer som använder sig av dessa fysikaliska filter ibland även för mineralbaserade solkrämer. Ibland läser man att dessa material, särskilt titandioxid som ofta också används i framställning av väggfärger och lacker, kan vara cancerframkallande. Detta gäller dock endast när ämnena används i form av nano partiklar, dvs partiklar som är mindre än 100 nanometer i storlek, då kan partiklarna tränga in i hudcellerna där de kan vara skadliga. Även lungorna kan vara känsliga för dessa nanopartiklar.
När man väljer en solkräm med fysikaliskt UV-filter är det därför bra att dubbelkolla att endast icke-nano partiklar använts i framställningen. Inom Europeiska unionen måste användning av nanomaterial i kosmetika deklareras på förpackningen. Står det till exempel ”Zinc Oxide (Nano)” i INCI:n på din solkräm, så har man använt sig av zinkoxid i nano partiklar. Reglerna kan dock skilja sig i andra länder. Är du osäker vilken form av ett fysikaliskt filter man har använt i din solkräm är det alltid bra att fråga tillverkaren.
Solkrämer med enbart fysikaliskt filter, utan nano partiklar.
I vårt sortiment hittar du endast solskyddsprodukter med fysikaliskt UV-filter, utan nano partiklar och med olika solskyddsfaktorer. De flesta solkrämerna av varumärket Eco Cosmetics innehåller pigment bestående av en vit kärna av titandioxid i ett transparent skal av korund (kristalliserat aluminiumoxid). Detta pigment vitnar inte lika mycket som andra fysikaliska UV-filter och ger dig ett effektivt solskydd som är nästintill transparent. ”Nackdelen” med många andra mineralbaserade solkrämer är att de oftast inte är helt transparenta utan lämnar en lätt vit hinna på huden. Men detta lilla estetiska hinder kan lätt användas till din fördel: Den vita hinnan visar att du har applicerat tillräckligt mycket för att få ett verksamt skydd! Dessutom kan ditt solskydd därmed också bli ett individuellt mode accessoar när du är ute på tur, till exempel med denna färgade solkräm från Suntribe med fysikaliska filtret zinkoxid. Solkrämen finns i fyra olika färger, innehåller endast fyra naturliga ingredienser och är färgat med mineraliska pigment.
Vill du hellre ha ett helt transparent solskydd med zinkoxid finns det nu även en lösning till dig! Populära Wooden Spoon Gentle Sunscreen Baby & Family har nu fått ett (delvist) nytt recept. Som första varumärke i den europeiska marknaden har Wooden Spoon bytt ut det fysikaliska UV-filtret av ”vanligt” zinkoxid mot ”invisible zinc” i sina solkrämer. De övriga ingredienserna har inte förändrats. Genom att mikronisera, dvs minska diametern av zinkoxid partiklarna får man ett osynligt, men effektivt UV-filter som lägger sig utanpå huden precis som vanligt zinkoxid, men är dessutom helt transparent. Samtidigt säkerställer man såklart att de nya partiklarna bibehåller en diameter som är större än nano partiklar. Den osynliga zinken kan alltså inte tränga in i huden. På grund av de mindre partiklarna har solkrämen också blivit mycket enklare att fördela på huden än förr och risken att solkrämen smälter bort när man svettas har blivit mindre. Solkrämen är dermatologiskt testad och certifierad av Cosmos Organic.
Då ett fysikaliskt UV-filter endast lägger sig utanpå huden kan det lätt hända att skyddet skrubbas bort av kläder, handdukar, badleksaker, kramar mm. Återapplicera därför ofta för att säkerställa att du har ett fullgott skydd. Glöm inte att även en bra solkräm aldrig kan skydda dig från solen till 100%. Solkräm är ett komplement till kläder, solhatt, solglasögon och skugga.
För att se hela vårt sortiment av naturliga och ekologiska solskyddsprodukter klicka här.
Till er alla, en önskan om massor av njutfull sol!
