Enkel hudvårdsskola
Den här första perioden på året vill vi satsa lite extra på att fokusera på hud & hårvård. Därför har vi bett vår hudvårdsterapeut att ha en liten hudvårdsskola med oss och här kommer hennes bästa tips:
Jag tycker att du ska satsa på några riktigt bra basprodukter! Skapa en bra rutin i tre steg och håll dig till den. Hudvård i tre steg är:
- Rengöring
- Ansiktsvatten
- Fuktkräm inkl. ögonkräm
Dessa produkter samarbetar och gör allt för att din hud ska må så bra som möjligt.
Rengöring
Efter en dag brukar de flesta av oss vilja tvätta bort smuts, svett, smink, föroreningar osv. Därför är det perfekt att rengöra sin hud just på kvällen. Något att tänka på är att varje gång du rengör huden så rubbas dess naturliga skydd och det tar ca 6-8 timmar för huden att få tillbaka det. Det betyder att när du vaknar på morgonen så har din hud ett perfekt skydd för dagen! Rengör därför inte huden på morgonen. Detta är extra viktigt om du har en torr och/eller känslig hudtyp. Om du vill få den där uppfriskande känslan på morgonen så tvätta i så fall ansiktet med några droppar ansiktsvatten som är steg två i hudvårdsrutinen, och givetvis kan du ta vanligt vatten och tvätta ögon och mun med och ändå skona själva hudkostymen.
Vilken rengöring ska jag välja? På rekoshoppen har vi milda men ändå effektiva rengöringsprodukter från olika naturliga och ekologiska varumärken. Generellt kan man säga att om du har en torrare hudtyp så välj en mer “mjölkig” rengöring medans du med fetare hudtyp kan välja en löddrande rengöring.
Tips på ansiktsrengöring:
c/o GERD - Clean Face Canola, 200 ml
Organics by Sara - Cleansing Oil Sensitive skin 100 ml
Ansiktsvatten
Ansiktsvatten, steg två, är en doldis som förtjänar en bra plats i våra badrumsskåp! En tumregel är; alltid ansiktsvatten efter rengöring och alltid ansiktsvatten innan fuktkräm. Dessa två regler blir ju i praktiken samma moment men anledningarna är olika. Eftersom vår syraskyddsmantel (yttersta hudlagret) rubbas vid rengöringsmomentet så kan vi hjälpa huden att snabbare få tillbaka rätt pH-värde med hjälp av ansiktsvattnet. Vattnet förbereder också huden för det sista steget, fuktkrämen. Om huden är fuktig av ansiktsvattnet så kommer fuktkrämen lättare tas upp av huden och göra nytta. Krämen kommer också att räcka längre eftersom det då inte går åt lika stor mängd.
Du kan också spraya på ansiktsvatten under dagen för en extra fuktboost om du tex arbetar i en väldigt torr miljö eller sitter mycket vid en skärm.
Tips på Ansiktsvatten:
Dr Sannas - Ansiktsmist, 100 ml
c/o GERD - Rose Facial Mist, 100 ml
Fuktkräm inkl ögonkräm
Efter ansiktsvattnet är det dags för det sista och avslutande steget - fuktkräm och ögonkräm. Ögonkräm är helt enkelt en fuktkräm för den tunna huden kring ögat. Den vanliga fuktkrämen blir i regel för rejäl för området kring ögat.
Börja med ögonkrämen - ta en liten mängd och dutta försiktigt in krämen på hela benet kring ögat, du behöver inte smörja ända fram till ögat.
Efter det masserar du in lagom mängd fuktkräm på resten av ansiktet. Det finns olika fuktkrämer för olika hudtyper och ibland får man prova sig fram innan man hittar helt rätt. Vilken fuktkräm man behöver brukar också variera över årstid men även över tid i livet.
Vi kan hjälpa dig att hitta rätt kräm för dig!
Tips på Fuktkräm:
Rosenserien - Moisturizer Normal / Dry Skin
Marina Miracle - Acai Hydra Cream 50 ml
c/o GERD - Blueberry Queen Cream, 75 ml
Utöka din hudvårdsrutin vid behov
Nu har du en bra basrutin som huden mår bra av! Dessa tre steg är ett enkelt men effektivt sätt att ta hand om sin hud på. När denna rutin sitter så kan du sen utöka din hudvårdsrutin med kompletterande produkter såsom peeling, ansiktsmask, serum, oljor, balm osv.
Peeling - det bästa och snabbaste sättet att ta bort döda hudceller på och få fram lyster i huden! Använd 1-2 gg/vecka efter rengöring. Tips - passa på i duschen för smidighetens skull. Massera försiktigt med cirkulerande rörelser i minst 1 minut från mitten av ansiktet och utåt sidorna. Obs - var försiktig med kornpeeling om du har en känslig hudtyp samt vid ytliga blodkärl. Det finns mildare peeling som innehåller enzymer eller mjölksyra som verkar utan att man masserar ut den.
Tips på peeling:
Marina Miracle - Rosehip Peeling Mask 30 ml
c/o GERD - Eco Facial Scrub, 200 ml
Ansiktsmask - ger huden det där lilla extra! Behöver du fukt, fett, uppstramning, näring, djuprengöring osv? Då är det läge att välja en lämplig ansiktsmask! Passa på efter peeling 1-2 ggr/månad eller som kur.
Tips på ansiktsmask:
c/o GERD - Cloudberry Facial Mask, 75 ml
Rosenserien - Purifying Clay Mask
Serum - lyx till huden! Ett serum innehåller en hög andel verksamma ämnen och små molekyler vilket gör att det mycket lätt går in i huden och gör nytta. Perfekt att lägga till i sin trestegs-rutin efter ansiktsvatten och innan fuktkräm. Efter peeling och ansiktsmask är det synd att inte applicera ett verksamt serum då huden i detta läge är mycket mottaglig. Det finns serum för olika behov; extra fukt, minska pigmenteringar, näring till huden, motverka ålderstecken, behålla spänst, jämna ut texturen, minska rödhet mm.
Ett serum går i regel att applicera närmast ögat pga att molekylerna är så små.
Tips på Serum:
Organics by Sara - Oil Serum Antioxidant 30 ml
c/o GERD - Hyaluronic Serum Skin Boost, 30 ml
Rosenserien - Vitamin C Serum with Rose Root
Oljor - unika egenskaper för olika behov! Ofta tänker vi att olja enbart passar till en torr hudtyp men det finns oljor och olika oljesammansättningar som är mycket lämpade även för fet hudtyp. Ett exempel på det är jojobaoljan som hjälper huden att reglera talgproduktionen. I övrigt så innehåller vegetabiliska oljor bra fettsyror och näring till huden. Komplettera gärna din hudvårdsrutin genom att applicera ett tunt lager olja innan fuktkrämen.
Tips på ansiktsoljor:
Alteya Organics - Jojobaolja Kallpressad EKO, 100 ml
Organics by Sara - Facial Oil Mature Skin 30 ml
c/o GERD - Blueberry Queen Facial Oil, 30 ml
Balm - det sista skyddet! Ett balm är en riktigt fet produkt som inte innehåller vatten. Det är perfekt att lägga som ett sista kompletterande skydd vid besvärlig väderlek såsom vind och kyla på vintern. Jag tycker också att det är en god idé att avsluta kvällsrutinen med ett balm vid den torra årstiden. Nattetid vilar och reparerar sig huden och det är bara bra om du lägger på lite extra feta produkter då. Då klarar sig huden bra med lite lättare produkter dagtid.
Tips på Balm:
c/o GERD - Blueberry Night Balm
Kaliflower Organics - Ringblomssalva 60 ml
Ansiktsbehandling - varför då?
En hudterapeut kan genom att titta och känna på din hud ge dig personliga råd och tips för en bättre hud. Terapeuten har också tillgång till mer verksamma salongsprodukter samt olika hjälpmedel som hjälper till att slussa ner produkterna längre ner i huden. Gör minst en ansiktsbehandling inför varje årstidsbyte. Att få ligga bekvämt och bli ompysslad skapar också ett lugn och välbefinnande som vi så väl behöver.
Bor du i närheten av Jönköping eller har vägarna förbi är du välkommen till rekoshoppens egna salong för att träffa mig Emma. Du kan boka via denna länk, genom att komma in i butiken, eller slå en signal till 036-180100.
Omnämnda produkter
